Foire Aux Questions

Les Parcours d’Activités Physiques Adaptés sont élaborés sur-mesure par un Professionnel spécialisé dans ce domaine : un « Enseignant en Activités Physiques Adaptées Santé (EAPAS) ». 
A la différence des programmes de sport où il y a la notion de performance et de compétition, les Activités Physiques Adaptées Santé répondent à des objectifs personnels (autonomie, amplitude des mouvements, souplesse, diminution des douleurs, amélioration de la qualité de vie, du sommeil, …).

Grâce aux connaissances de notre Cofondateur Bérenger, Diplômé EAPAS, chaque Parcours d’Activités Physiques Adaptés est unique.

Comment être certain qu’un Parcours me correspondra ? Vous compléterez un check-up de vos capacités et nous préciserez vos objectifs personnels. C’est à partir de cela que Bérenger et notre équipe d’EAPA vous créeront un programme 100% personnalisé.

Peu importe votre situation de santé : que vous ayez des douleurs, un handicap, du surpoids, de l’obésité, … des Activités Physiques sont adaptées à vous !

Pour en savoir plus et lire des témoignages, rejoignez-nous sur les réseaux sociaux ProAdapt!

ProAdapt propose ce que peu de Professionnels proposent actuellement en France : un Parcours d’Activités Physiques Adaptées conçu 100% sur-mesure pour vous.

Être coach de sport en ligne peu s’improviser… D’ailleurs, avec les périodes de confinements beaucoup « d’influenceurs » ont proposé des lives sur les réseaux sociaux. Leurs objectifs communiqués « avoir des plus belles formes », « être la plus belle », « être la plus musclée »… Tout ceci sans prendre en compte les capacités physiques et mentales des personnes qui suivent leurs cours derrière leur écran…

Quand on a une fragilité de santé, les coachs de sport ne sont pas des spécialistes et ne sont pas toujours de bons conseils !

C’est pour cela que le Métier d’Enseignant en Activités Physiques Adaptées Santé a été créé. Pour concevoir des programmes 100% sur-mesure encadrés légalement : il faut avoir fait les études qu’a réalisé notre Cofondateur Bérenger. 

Être Enseignant en Activités Physiques Adaptées, c’est prendre en compte les capacités physiques et mentales de la personne, pour lui concevoir un programme unique qui correspondra à ses attentes.

Réaliser un programme d’Activités Physiques Adaptées à soi, c’est prendre du temps pour soi, prendre le temps de réaliser des activités physiques qui correspondent à ses capacités et c’est progressivement apprécier ses évolutions personnelles.

Réaliser des Activités Physiques Adaptées c’est participer à son propre bien-être : être le mieux possible dans son corps et travailler son estime de soi.

Il n’y a pas de « type » d’Activités proposées !

Nos Parcours d’Activités Physiques Adaptées sont 100% personnalisé à chacun.

Lorsque vous complétez le check-up de vos capacités en ligne, vous nous préciserez à la fois vos capacités, vos zones de douleurs et vos objectifs personnels. Vous nous préciserez également le temps et la fréquence que vous pourrez consacrer à votre programme personnalisé.

C’est à partir de ces données que notre Cofondateur ou l’un de nos EAPAS partenaire vous concevra un Parcours sur-mesure.

Voici quelques exemples d’Activités Physiques Adaptées :
• Pour des personnes en surpoids ou voulant perdre quelques kilos –> Des exercices cardio-respiratoires et d’intensité plus élevé pour brûler des calories et se muscler et tonifier
• Pour des personnes ayant des maladies chroniques –> Des mouvements de gym douce adaptés ayant pour but de réduire la fréquence et l’intensité des douleurs et permettre d’entreprendre une activité régulière
• Pour les seniors –> Gym douce et équilibre pour le maintien de l’autonomie et de bien être au quotidien et continuer d’être actif pour gagner des années en bonne santé
• Pour les personnes ayant fait un AVC ou ne pouvant se servir que partiellement de certains de leurs membres — > Réadaptation des membres sains pour ne pas qu’ils compensent au détriment de la santé + travail sur les membres touchés pour les maintenir actifs

ProAdapt est encore en cours de finalisation.

Une campagne de financement participatif sera lancée très prochainement vec des tarifs préférentiels sur nos parcours d’Activités Physiques Adaptées.

Pour connaitre nos futurs tarifs et être informé du lancement de cette campagne de financement participatif, nous vous invitons à suivre nos réseaux sociaux ProAdapt !

Aucun accessoire de sport ne sera nécessaire pour réaliser votre Parcours d’Activités Physiques Adaptées.

Si vous avez déjà chez vous des accessoires de sport (tapis, elliptique, altères, tapis, …), vous pourrez le préciser dans un espace dédié au moment du questionnaire santé.

Si vous ne possédez pas d’accessoire de sport, pas de panique ! Si cela est nécessaire pour la réalisation de vos activités physiques adaptées, notre Cofondateur Bérenger vous conseillera des alternatives gratuites que vous avez forcément chez vous : des bouteilles d’eau pour remplacer les altères, des coussins pour certains exercices, ou encore une serviette épaisse ou une couverture à la place du tapis.

Vous n’avez plus d’excuse pour réaliser des Activités Physiques Adaptées !

La volonté des Cofondateurs de ProAdapt est la suivante : que les programmes d’Activités Physiques Adaptées soient accessibles au plus grand nombre de personnes, peu importe leur différence ou leur handicap.

Dans cet objectif, les Parcours seront disponibles dans un espace personnel sous plusieurs formes :

• PDF avec des photographies et des explications textes.
• Des vidéos

L’espace personnel en ligne sera disponible depuis votre téléphone portable, votre tablette ou votre ordinateur.

Dora et Bérenger, les Cofondateurs de ProAdapt, vous invitent à suivre d’ores-et-déjà les réseaux sociaux Instagram, Facebook ou LinkedIn de ProAdapt.

Des publications y sont faites régulièrement et l’annonce du lancement de la campagne de financement participative sera relayée sur ces réseaux.

Régulièrement, sur ces réseaux sociaux, des concours sont organisés pour tenter de gagner un programme d’Activités Physiques Adaptées !

N’hésitez plus, rejoignez-nous !

Ne soyez pas timide : écrivez-nous par message sur nos réseaux sociaux ProAdapt ou via le formulaire « contact » de notre site internet !

Nous prenons le temps de lire chaque commentaire, chaque message, et d’y répondre.

Alors, à bientôt !